Um sich selbst auszutesten kann man einfach mal eine kleine Hochsprunganlage basteln. Einfach zwei Pfeiler in die eine Holzstange eingehängt wird (so, dass sie nach hinten rausfallen kann) und schon kann das Hochspringen mit den 7Meilenstiefeln beginnen. Am Anfang ist es schwierig den richtigen Absprungspunkt zu finden um genau über die Stange zu kommen, mit ein bisschen Übung wird man aber immer höhere Höhen überwinden können. Sobald das gut funktioniert kann man sich dann auch mal an Bänke oder ähnliches wagen. Aber Achtung: Bänke geben bei Berühung nicht nach…

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Die letzen Tage war’s mal wieder kühler und perfekt zum hüpfen. Bin ein bisschen auf unserem Parkplatz umhergebounced und habe ein paar Saltos geschlagen. An den Vorwärtssalto konnte ich mich leider immernoch nicht ranwagen, da ich einfach keine Möglichkeit habe einen möglichen Sturz abzufangen. Müsste man mal in einer Sporthalle versuchen. Ansonsten nichts neues, nach wie vor staunende Gesichter von vielen unwissenden Menschen.

Vorgestern gings mal wieder auf die Stiefel, bei dem wohl heißesten Tag der Woche… wer bei dem Wetter bounced sollte auf jeden Fall genug trinken, da man echt viel Flüssigkeit verschwitzt und verbraucht. Auch größere Pausen sind nötig, sonst kann es sogar gefährlich werden sich bei der Hitze so zu belasten. In diesem Sinne – kühle Sprünge noch!

Bei Bombenwetter und 23° im Schatten wird endlich wieder gebounced! Ich stehe mittlerweile stabil genug um die Federn durchdrücken zu können, sofern ich es darauf anlege. Meine Sprunghöhe hat sich verbessert und ich übe es über Gegenstände usw. zu springen. Leider noch immer keine Gelegenheiten einen Vorwärtssalto zu üben…

Ich war heute mal wieder auf Stiefeln und es lief super. Das Gefühl ist echt super, vor allem die geile Höhe wenn man auf den Dingern steht. An den Vorwärtssalto habe ich mich noch nicht gewagt, das kommt aber auch noch. Leider wurde ich dann von einem Regenschauer überrascht und bin nach Hause geflüchtet. Denn eins sollte man vermeiden – bei Regen bouncen! Der Boden wird so gefährlich glatt, dass schon ein einfacher Absprung böse ausgehen kann.

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Jetzt kommt der Sommer doch noch – eine tolle Nachricht für alle Bouncer! Damit kann auch das Alsterbouncen endlich wieder voll losgehen und das sogar im trockenen. Jetzt nur noch gesund werden und hier gibt’s wieder neue Infos von mir auf Stiefeln.

Ich war auf meiner Abireise und entspanne gerade am Strand – da bounced doch tatsächlich jemand die Promenade entlang! Auch in Spanien sind also einige Hüpfer vertreten, leider hatte ich keine Gelegenheit mich mit denen Auszutauschen – sowohl sprachlich als auch zeitlich bedingt… Sobald ich wieder gesund bin geht’s auch für mich wieder auf die Stiefel. Neue Saltos lernen…

Das nenn’ ich Qualität! Nach über Monaten bouncen und einem gesamten Winter Pause ist bei meinen Stiefeln nicht eine einzige Schraube locker. Habe zur vorsicht mal alles gechecked, da beim Bouncen ja schon große Kräfte wirken. Umso überraschter war ich, dass alles noch fest saß. Dennoch empfehle ich immer mal alles durchzuchecken. Das gehört zum bouncen und trägt zur Sicherheit und dem Sicherheitsgefühl bei.

Ich war schon immer jemand der ohne Schützer unterwegs ist, sei es BMX, Inliner oder eben 7-MS. Mag dumm sein, aber die uneingeschränkte Bewegungsfreiheit ist mir wichtig, und mit Schützern bin ich immer eingeschränkt. Dennoch kann ich gerade bei Meilenstiefeln den Gebrauch von Knieschützern empfehlen. Es müssen keine mit Plastik sein, gute Volleyball-Knieschoner bringen auch schon eine Menge und sind weitaus angenehmer zu tragen. Vor allem wenn man XB7 benutzt sollte man die Knie irgendwie schützen. Wenn man nach vorne fällt kann man zwar auch in den Liegestütz fallen, aber das ist weitaus anstrengender und gefährlicher als sich einfach vorne auf die (geschützten!) Knie zu legen.

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Gestern war es endlich mal wieder soweit! Der Boden war komplett trocken und nach Monaten Auszeit konnte ich endlich mal wieder auf die Stiefel. Stiefel angezogen und losgelaufen. Das Gefühl war noch voll da, es ist wie Fahrrad fahren – einmal gelernt und für immer im Blut. Nach ein paar Sprüngen und ein bisschen aufwärmen war auch der Salto schon wieder drin. Heute leider die Ernüchterung, Regen den ganzen Tag…